Un massage d'une heure peut être personnalisé selon vos préférences et vos besoins spécifiques, mais il comprendra généralement les éléments suivants : Consultation initiale : Votre thérapeute discutera avec vous de vos besoins et préoccupations spécifiques pour adapter le massage en conséquence. Choix d'huiles essentielles : Vous pouvez avoir la possibilité de choisir des huiles essentielles pour compléter votre expérience de massage et bénéficier de leurs propriétés relaxantes ou revitalisantes. Techniques de massage : Votre thérapeute utilisera une combinaison de techniques de massage, telles que le suédois, le deep tissue, ou le massage des tissus profonds, pour détendre les muscles, soulager les tensions et favoriser la circulation sanguine.